Appunti di lezione

appunti di sc. motorie e sportive sul movimento umano

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appunti molto dettagliati, completi e facili da capire sul movimento umano + capacità motorie (condizionali e coordinative) + fasi età evolutiva + abilità motorie

Appunti di lezione

teoria e metodologia dell'allenamento

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appunti completi e dettagliati sui metodi dell'allenamento + principi fondamentali allenamento

Appunti di lezione

appunti sulla teoria dell'allenamento pt 2

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sguardo più dettagliato sulla teoria a fattore unico, a due fattori + tipologie e mezzi di allenamento + tassi di ereditarietà + allenamento forza muscolare + teoria carenza energetica + principi generali dell'allenamento + allenamento velocità + allenamento resistenza